5 Gründe für die Verwendung von Proteinpulver

Vegane Proteinpulver können für deine Gesundheit und deinen Bodybuilding-Weg sehr nützlich sein. Viele Menschen stellen Veganer oder Vegetarier in Frage und fragen sich, wie sie genug Eiweiß in ihre Ernährung bekommen, um richtig und effektiv Muskeln aufzubauen. Es gibt jedoch viele Vorteile von veganen ProteinpulvernLies also weiter, um fünf Gründe zu erfahren, warum du sie verwenden solltest.

Vorteile von veganem Proteinpulver

Die vegane Gemeinschaft wird oft zum Gespött der anderen, aber es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine vegane Ernährung nicht nur für die Gesundheit, sondern auch für den Planeten von Vorteil ist und eine nachhaltige Lösung für die Lebensmittelindustrie darstellt. Das Gleiche gilt auch für Proteinpulver, das viele Vorteile mit sich bringt.

Veganes Proteinpulver kann deinem Körper die essentiellen Aminosäuren liefern, die er für die Proteinsynthese (Bildung von Proteinen durch die Zellen mit Hilfe von DNA, RNA und verschiedenen Enzymen) benötigt, einschließlich derer, die für Muskelwachstum und -reparatur benötigt werden. Ein weiterer Vorteil von veganem Proteinpulver ist, dass es genauso wirksam sein kann wie Molke, das heißt pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in den letzten Jahren immer beliebter geworden sind.

Gründe für die Verwendung von veganem Proteinpulver

Um dir bei deinem Bodybuilding oder deiner Gewichtsabnahme zu helfen, können wir dir fünf Gründe nennen, warum du veganes Proteinpulver verwenden solltest. Sie sind:

• Vielfalt der Ernährung
• Reduziere Stress für die Verdauung
• Mehr Vitamine und Mineralien
• Reich an Aminosäuren
• Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vielfalt der Ernährung

Wenn dein Eiweiß hauptsächlich aus Fleisch stammt, ist es eine gute Idee, deine Ernährung zu diversifizieren. Das bedeutet, dass du Proteine aus mehr als einer Quelle beziehen solltest. Die Proteine, die wir von Tieren bekommen, enthalten oft Chemikalien und Antibiotika, es sei denn, sie werden ausschließlich mit Gras gefüttert.

Um eine abwechslungsreiche Ernährung auszuprobieren, ist es wichtig, potenzielle Chemikalien in deiner Ernährung zu vermeiden. Vegane Proteine haben den Vorteil, dass sie oft Ballaststoffe, Probiotika und Fettsäuren enthalten.

Veganer können auch zusätzliche Eiweißpräparate in ihrer Ernährung benötigen, so dass die Verwendung von veganem Proteinpulver von Vorteil sein kann.

Reduziere Stress für die Verdauung

Das Ergebnis einer abwechslungsreichen Ernährung ist eine geringere Belastung für deinen Darm und dein Verdauungssystem. Molkenproteinpulver ist milchbasiert und kann zu Unwohlsein und Blähungen führen, was nicht gut für deinen Darm ist.

Viele Sportler nehmen täglich mehrere Proteinshakes zu sich und eine erhöhte Laktoseempfindlichkeit kann dazu führen, dass sie sich nach dem Verzehr von Proteinpulver aufgebläht und unwohl fühlen. Milchfreie vegane Proteinpulver - wie Smart Protein Plant - bieten die gleichen Vorteile wie herkömmliche Proteinpulver, belasten aber dein Verdauungssystem weniger.

Mehr Vitamine und Mineralien

Weitere Vorteile von veganen Proteinpulvern sind die höhere Anzahl an Mineralien und Vitaminen, die sie im Vergleich zu herkömmlichen Molkenproteinpulvern besitzen.

Vitamine und Mineralstoffe sind enorm wichtig, wenn es darum geht, deinen Körper gesund zu halten. Pflanzen enthalten einen hohen Anteil an Nährstoffen. Wenn du also Probleme hast, deine fünf Mahlzeiten pro Tag zu erreichen, können vegane Proteinpulver deinen Körper mit dem versorgen, was dir fehlt.

Eine weitere Möglichkeit, die Mineral- und Nährstoffzufuhr zu erhöhen, ist, dein Eiweißpulver mit Obst und Gemüse zu einem super leckeren Shake zu mischen.

Reich an Aminosäuren

Wie bereits erwähnt, sind Aminosäuren unglaublich wichtig für die Reparatur und das Wachstum deiner Muskeln. Veganes Proteinpulver ist vollgepackt mit Aminosäuren. Insgesamt gibt es 21 Aminosäuren, die der Körper braucht, um zu funktionieren. Davon sind neun essentiell und müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Pflanzliches Proteinpulver enthält alle neun essentiellen Aminosäuren und wird auch als "vollständiges Protein" bezeichnet. Ein veganes Proteinpulver wie 100% Pflanze stellt sicher, dass dein Körper die richtige Menge an Aminosäuren aufnimmt.

Hilft bei der Gewichtsabnahme

Nicht jeder, der Eiweißpulver verwendet, nutzt es, um Muskeln aufzubauen. Viele Menschen nutzen Eiweiß, um abzunehmen, und das ist ein weiterer Vorteil von veganem Eiweißpulver.

Es gibt viele vegane Proteinpulver, wie Diet Plant Protein, die dank Inhaltsstoffen wie CLA, Grünem Tee und L-Carnitin auf den Fettabbau abzielen. Diese veganen Proteinpulver können deinen Stoffwechsel ankurbeln, weil das pflanzliche Eiweiß voller Ballaststoffe ist, die länger brauchen, um verdaut zu werden. Dadurch verbringt dein Körper mehr Zeit und Energie mit der Verbrennung des pflanzlichen Proteins und verbessert so die Fettverbrennung.

Vegane Proteinpulver bei PhD

PhD wurde aus der Wissenschaft heraus geboren, wobei Innovation und Unternehmertum im Mittelpunkt unseres Handelns stehen. Wir sind immer bestrebt, glaubwürdige, wissenschaftlich fundierte Produkte auf den Markt zu bringen, um die Kategorie voranzubringen und mehr Menschen zu helfen, Fortschritte zu machen. Von Diet Whey bis zu unseren wohlschmeckenden veganen Vitaminen und Proteinpulvern - wir sorgen dafür, dass du immer den richtigen Treibstoff für deine Leistung hast.

Wenn du mehr über PhD und die Produkte, die wir anbieten, erfahren möchtest, zögere nicht uns zu kontaktieren unter 0800 012 9220 oder schreibe uns eine E-Mail an customerservice@phd.com.

Geschrieben von Nicola Joyce

Nicola ist eine spezialisierte freiberufliche Texterin für die Fitnessbranche @thefitwriter