Geschrieben von Sarah Hancox 6 Min.Teilen Himbeer-Vanille-Fudge-PhD-Blondies Suchst du nach einem leckeren pflanzlichen Snack nach dem Training oder einfach nur für den kleinen Hunger zwischendurch, wenn du Lust auf Süßes hast? Dann haben wir genau das Richtige für dich: unsere köstlichen Himbeer-Vanille-Fudge-Blondies mit unserem beliebten proteinreichen PhD Smart Plant Bar. Dieses einfache Rezept ergibt 16 Stück, sodass du genug zum Teilen hast (oder auch für dich behalten kannst – wir wissen, was wir tun würden). Makrofreundliches Rezept für Blondies mit Himbeeren und Vanille-Fudge Pro Portion (Rezept für 16 Scheiben) Zutaten 275gNaturjoghurt auf pflanzlicher Basis250ghellbrauner weicher Zucker1 TeelöffelVanilleextrakt40gAhornsirup225gnormales Mehl1 TLBackpulverKneifenSalz150gHimbeeren2 Smart Plant Proteinriegel – Vanille-Fudge (12er-Pack) Makro-Wert Kcal163Fett2.4Kohlenhydrate29.4Protein4.7 METHODE Heize den Ofen auf 180°c vor, fette eine 20 x 20 cm große quadratische Form ein und lege sie mit Pergamentpapier aus. Gib den Joghurt und den Zucker in eine Rührschüssel, verrühr alles gut, dann gib den Vanilleextrakt und den Ahornsirup dazu und verrühr alles nochmal. Sobald die Masse glatt ist, gib das Mehl, Backpulver und Salz dazu, verrühre alles kurz, bis es gerade so vermengt ist, und heb dann die Himbeeren und einen gehackten PhD Plant Protein Vanilla Fudge Riegel unter . Leicht abkühlen lassen, aus der Form nehmen und in 16 Quadrate schneiden. In die vorbereitete Form geben und 25-30 Minuten backen, bis sie goldgelb sind und ein Spieß sauber herauskommt. Lass uns wissen, wie dir deine Blondies schmecken, und markiere uns in deinen Rezepten auf den sozialen Medien mit @phdnutrition. Wir freuen uns, wenn du uns deine Workouts zeigst, kreativ wirst und Teil unserer Community bist. Wenn du mehr von unseren tollen Rezepten sehen möchtest, schau hier vorbei oder hol dir noch mehr von unseren leckeren PhD Smart Plant Proteinriegeln. Geschrieben von Sarah Hancox Sarah Hancox Wir konzentrieren uns auf alle Aspekte von Gesundheit und Fitness und sind hier, um dir auf deinem Weg zu helfen. Weitere Artikel des Autors