Die Vorteile von PhD Life RELAX Capsules

Relax wurde entwickelt, um dir dabei zu helfen, die Vorteile eines ruhigeren Zustands regelmäßiger zu genießen. So bist du besser in der Lage, die täglichen Herausforderungen zu meistern und - was noch wichtiger ist - du bist bereit, alles zu genießen, was das Leben für dich bereithält. Und wer würde das nicht wollen?

Die wichtigsten Vorteile von PhD Relax Ergänzungsmitteln: 

• Ein Multivitamin, das die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden unterstützt
• Unterstützt ein gesundes Immunsystem
• Enthält Inhaltsstoffe, die zu Ruhe, Entspannung und völligem Abbau von Stress beitragen
• Einfaches und praktisches Kapselformat

Sport wird oft als Mittel zur körperlichen Selbstfürsorge eingesetzt und unterstützt einen aktiven Weg zum Stressabbau. Es ist jedoch gut, bei einem körperlich ausdauernden Lebensstil ein Gleichgewicht herzustellen und die Vorteile der Entspannung für die mentale Stärke nicht zu vergessen oder anzuerkennen. 

Genauso wie deine Muskeln heilen müssen, um zu wachsen, muss sich auch dein Geist entspannen, um die Stimmung zu verbessern und die Motivation in deinem Alltag aufrechtzuerhalten. 

Relax ist eine beruhigende Formel für einen stressfreien Ausklang deines Tages. Die drei Inhaltsstoffe wurden sorgfältig ausgewählt und bieten eine Vielzahl von Vorteilen, wenn es darum geht, Ängste abzubauen und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten. 

Die drei Hauptzutaten Safran, Ashwagandha und Bacopa Monniera sind in einer kraftvollen Kombination aus natürlichen Entspannungsmitteln vereint. 

Safran: Verwendung und Nutzen

Safran stammt aus einer Vielzahl von Ländern mit heißem Klima wie Indien, dem Nahen Osten und Griechenland. Safran ist ein uraltes Kraut, das schon vor 3000 Jahren verwendet wurde und wegen seiner heilenden Wirkung sehr beliebt ist. Diejenigen, die in Schlachten kämpften, badeten in Safran, um sich von ihren Wunden zu erholen. Es wird sogar gemunkelt, dass Kleopatra jeden Abend ein Bad aus Milch und Safran nahm, um sich zu entspannen. 

Safran verhält sich wie ein starkes Antioxidans und enthält krebshemmende Eigenschaften. Safran kann Angstzustände und depressive Stimmungen verbessern, indem er Schutzmaßnahmen für deine Gehirnzellen vor Stress aufbaut. 

Das Ashwagandha-Kraut: Verwendung und Nutzen

Das Wort Ayurveda bedeutet übersetzt "Wissen vom Leben" und ist eine bekannte natürliche Heilmethode, die in Indien angewandt wird und neben der chinesischen Medizin zu den beiden ältesten natürlichen Heilmethoden der Welt zählt. 

Das Ashwagandha-Kraut wird im indischen Ayurveda für seine beeindruckende Reihe von gesundheitlichen Vorteilen geschätzt. Dieses Kraut wurde von mehreren Experten getestet, die wissenschaftliche Beweise für eine Verringerung von Angstzuständen und Depressionen lieferten. Es gibt auch Belege dafür, dass es zu einem guten Schlaf beiträgt. 

Bacopa Monnieri: Verwendung und Nutzen

Bacopa Monnieri, auch bekannt als das Kraut der Gnade, wird ähnlich wie Ashwagandha in der indischen Ayurveda-Medizin verwendet. Dieses Kraut setzt Serotonin frei, das auch als Glückshormon bekannt ist und die Stimmung hebt und Angstgefühle mindert. 

Zusätzlich zu den stimmungsaufhellenden Wirkungen dieses natürlichen Mittels kann Bacopa Monnieri deine kognitiven Fähigkeiten verjüngen und steigern. Vor allem in Bezug auf Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Reaktionszeit. Dies sind alles große Vorteile, wenn es um sportliche Leistung und Training geht, und es ist erwiesen, dass eine ausreichende Menge an Ruhe von Vorteil ist. 

Geschrieben von Jessica Redman

Personal Trainer und Unternehmer Mein Name ist Jess und ich bin Personal Trainerin und betreibe mein eigenes Online-Trainingsgeschäft unter workthat.de. Ich studiere gerade einen Master in Kraft- und Konditionstraining und liebe alle Arten von Sport und Training, denn das ist mein bester Stressabbau und hilft mir enorm bei meiner mentalen Gesundheit. Ich liebe es, im offenen Wasser zu schwimmen, Arsenal beim Fußballspielen zuzusehen (manchmal) und beim Laufen Playlists zu pumpen.