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Vegane Erdbeer-Overnight-Oats

Vegane Erdbeer-Overnight-Oats

Vegane Erdbeer Overnight Oats - ein köstlicher makrofreundlicher und komplett veganer Frühstücksgenuss mit unserem Diet Plant Protein, frischen Erdbeeren und Erdnussbutter. Das Frühstücksrezept ist nicht nur super lecker, sondern auch leicht zuzubereiten.

Zutaten

40 g Hafer

100 g Sojajoghurt

120ml ungesüßte Mandelmilch

15 g Erdnussbutter

50 g frische Erdbeeren

Portionen

Ergibt 1 Portion Overnight Oats

Wie man

1. Mische die Haferflocken, das Proteinpulver, den Joghurt und die Mandelmilch in einer Schüssel, bis sie sich vermischt haben.

2. Schneide die Erdbeeren in zwei Hälften und drücke sie an den Rand eines Glases (oder hebe sie für den Belag auf).

3. Die Hälfte der Mischung in das Glas geben, die Erdnussbutter darauf verteilen und mit der restlichen Mischung bedecken.

4. Stelle sie zum Festwerden über Nacht in den Kühlschrank und genieße deine veganen Erdbeer-Overnight-Oats am nächsten Morgen.

Makros (pro Portion)

Kalorien: 411

Fett: 15g

Kohlenhydrate: 30g

Eiweiß: 30g