WohlbefindenWelttag der psychischen Gesundheit 2022 Geschrieben von Das Performance Solutions Team10. Oktober 20223. November 2023 Alles Gute zum Welttag der seelischen Gesundheit 2022! In diesem Jahr haben wir unsere Botschafterinnen und Botschafter versammelt, um mit euch eine kleine Botschaft darüber zu teilen, dass ganzheitliches Wohlbefinden mehr als nur körperliche Gesundheit bedeutet. Wir bei PhD wissen, wie wichtig auch das geistige Wohlbefinden ist! Wenn du psychische Probleme hast, wende dich bitte an eine Hilfsorganisation für psychische Gesundheit deiner Wahl. Online gibt es viele, aber hier sind ein paar, die du ausprobieren kannst: Geist Überdenke Unser PhD life Sortiment wurde entwickelt, um sich um alle Aspekte unseres Wohlbefindens zu kümmern. Produkte wie Rest and Mind wurden von Experten entwickelt, um dir zu helfen, dich zu entspannen und gut zu schlafen, damit du dich auf alles vorbereitet fühlst, was das Leben bringt. Geschrieben von Das Performance Solutions Team Weiter lesen WohlbefindenGemeinschaft INTERNATIONALER FRAUENTAG Zur Feier des Internationalen Frauentags haben wir 4 unserer weiblichen Botschafterinnen interviewt, um mit ihnen darüber zu sprechen, wie die Fitnesswelt und die Community ihr Leben verändert hat, wie sie selbstbewusster geworden sind und wie sie bestimmte Herausforderungen als Frau gemeistert haben. WohlbefindenAusbildung Wie setzt man sich Ziele für das neue Jahr? Hast du dir jemals vorgenommen, im neuen Jahr "fit" zu werden? Hast du dich schon einmal dem verrückten Ansturm im Januar angeschlossen, nur um im Februar wieder aufzuhören? Ich weiß, dass ich es getan habe. Der beliebteste Vorsatz für 2021? Du hast es erraten... Mehr Sport treiben und fitter werden - im Durchschnitt sind nur 10% der Menschen, die sich [...] WohlbefindenAusbildungErnährung Der Menstruationszyklus: Trainings- und Ernährungsaspekte Unsere Hormone sind während des Menstruationszyklus sehr unterschiedlich. Erfahre, wie sich dein Menstruationszyklus auf die sportliche Leistung und den Ernährungsbedarf auswirkt.
